Перед початком нового навчального року в Дніпровській гімназії №82 наша тренерка Тетяна Куєвда зібрала на підтримуючу зустріч своїх колег, щоб разом сповільнитися, вдихнути глибше й згадати, навіщо ми в школі. 🔷 Розпочали з криголамів – легких вправ на знайомство, які допомогли поділитися своїм настроєм і відчути командний дух.🔷 У вправі «Спогади про літо» вчителі занурилися в яскраві моменти відпочинку: малювали, розповідали, згадували – і ніби трохи подовжили літо одне одному.🔷 Повторили прості дихальні техніки, що допомагають знижувати напругу — їх легко застосовувати і на уроках, і у щоденному житті.🔷 Спробували вправу «Мій щит від нових образ» – щиру і трохи терапевтичну. Її можна адаптувати й для учнів, допомагаючи їм краще розуміти власні межі.🔷 Посміялися разом у «3 правди – 1 брехня» та обговорили, що для нас «норм», а що «стрьом» – бо вміння говорити про особисте з повагою й гумором — теж навичка.🔷 Ознайомилися з двома інструментами тайм-менеджменту – «З’їж жабу» і «Помідоро», які допомагають організовувати час без вигорання.🔷 Наприкінці знову звернулися до себе: через криголами кожен описав, «Який я вчитель», а метафоричні асоціативні карти «Сила в мені» стали дзеркалом наших ресурсів і внутрішньої опори. 💡 Звертаємо вашу увагу, що ці практики можна використовувати не лише в роботі з дітьми, а й у спілкуванні з батьками. Вони підтримують, допомагають зберігати баланс і ясність у складних ситуаціях. Сподіваємося, всі наші вчителі входять у новий навчальний рік з енергією, вірою в себе і дієвим набором інструментів для підтримки дітей, батьків і одне одного.

Проєкт підтримуючих зустрічей Митців згоди в школах Дніпропетровської області в березні охопив 6 навчальних закладів: ліцей №12 "Інтелект" (м. Дніпро), ліцей №17 (м. Павлоград), ліцей №5 та ліцей №19 у Кам’янському, Підгороднянський ліцей №2 та Слобожанську початкову школу.

Актуальною стала тема "Емоційне здоров'я учнів і вчителів:шляхи до гармонії в навчальному процесі", тому що важливо, щоб і учні, і педагоги мали можливість відкрито виражати свої почуття та переживання, адже тільки тоді можливо досягнути гармонії в навчанні та розвитку.
Освітяни шукали ресурс, пізнавали себе у творчості, дозволяли собі відчувати легкість, шукали опори та внутрішні сили, надихали та надихались, гармонізували простір. В одній зі шкіл колеги занурились в світ емоцій за допомогою тварин-помічників - намагались розібратись, чому саме ця тварина сьогодні тут і зараз якнайкраще відображає внутрішній стан. В іншій допоміжними стали вправи «Намисто ресурсу» та «Комплімент». Серед ігор нашими менторами на цей раз були використані «Хто швидше» та «Несміяка». Остання подарувала хвилини щирого сміху, що став місточком до серця кожного учасника. Наші тренери вміють перетворювати звичайні ігри на магію, тому що завжди збирають навколо себе однодумців та друзів. А проявити свою креативність освітяни мали змогу під час арттехніки "Колективний малюнок" та ліплення з модуліну свого ресурсного помічника.
Ми проводимо наші зустрічі для того, щоб учасники мали час для усвідомлення, як важливо зупинятися в щоденній круговерті, щоб наповнити свій ресурс позитивом, посмішками, енергійними рухами, обіймами та взаєморозумінням. А також розумінням того, що ти не один; що поруч ті, хто завжди підставить плече, допоможе, підтримає. І, головне, пам’ятати, що в цій єдності – наша сила.

Форум "Ментальне здоров'я освітян"

1 березня у творчому просторі "Десь тут" пройшов форум "Ментальне здоров'я освітян".